Ely Magendzo estrenó recientemente su libro “Cultivando la buena suerte”, texto que es el resultado de más de 25 años de trabajo. En este periodo, el autor recorrió toda Latinoamérica y los Estados Unidos impartiendo cientos de charlas y talleres que le han permitido concluir que el éxito personal y empresarial que se basa, principalmente, …
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¿De qué se trata el Mindfulness?
Primero que todo, debemos entender el concepto y saber de qué se trata. Mindfulness significa atención plena, ser consciente y estar atento al momento presente. Es una práctica que se puede desarrollar a través de la meditación, yoga y la respiración consciente, son los vehículos principales para alcanzar el mindfulness. Por lo tanto, busca conseguir …
¡OTEC Impulsa en La Tercera!
Recientemente OTEC Impulsa participó en el reportaje “Sin gritos ni bocinazos: consejos para no perder la cabeza en la hora del taco” de la sección Práctico de La Tercera. La representante fue Verónica Lillo, Relatora de Mindfulness en OTEC Impulsa, la que habló acerca del Mindfulness en situaciones estresantes como podría ser un taco. Los invitamos a leer la nota completa: Sin gritos ni bocinazos: …
