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¿De qué se trata el Mindfulness?

Primero que todo, debemos entender el concepto y saber de qué se trata. Mindfulness significa atención plena, ser consciente y estar atento al momento presente.

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Testimonios

Excelente curso, nos entregó muchas herramientas para fortalecer la excelencia en atención.

Isabel Maureira

La profesional que nos dio el curso se notó que dominaba muy bien los contenidos y siempre nos escuchó con mucho respeto a cada uno y además nos dio la instancia de participación a todos. En resumen fue un curso muy bueno.

María José Vargas Loyola

Gestión Comercial - VIVOcorp

Las terapias que realizábamos en clases me sirvieron para relajarme más y a su vez descubrí que cuento con muchas herramientas personales que quizás no conocía.

Evelyn Prado

CFT ENAC